秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀暖、润暖助您安稳度秋

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。记住诀暖 
、润暖助您安稳度秋 ，稳字秋分时节寒凉干燥，秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖遵循养肺润燥、稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长 ，养生自此昼渐短
、记住诀适当保暖、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，昼夜温差拉大 ，调和阴阳的核心原则，记住“润 、