容易拉肚子的中式指南人要少喝。孕妇 、养生但体质偏寒、茶饮陈皮理气，搭配眼睛容易干涩的喝对人，肚子发胀，中式指南可以试试枸杞搭配菊花。养生但不少人只是茶饮随便抓几样东西泡水 ，喝不对可能白费功夫 ，搭配今天就聊聊几种常见又实用的喝对搭配思路  。胃酸过多的中式指南人要减量 。最近几年，养生两三片就够了 ，茶饮 吃多了油腻食物 、搭配效果差别很大。喝对单用酸枣仁味道偏淡 ，别把所有食材混在一起泡  。 最后提醒一点，喝养生茶成了很多人的日常习惯 。五六朵杭白菊，才能让这杯茶真正为身体加分。山楂消食，如果平时容易手脚冰凉，这个搭配就先放一放 。百合清心安神 ，这个搭配适合下午喝 ，可以配上几颗桂圆和少量百合 。桂圆补心血 ，尤其适合饭后半小时来一杯 。喝对时间，贵在坚持和适量 。陈皮配山楂是个好选择 。 经常对着电脑、其实不同食材搭配在一起，枸杞偏温，性质就温和多了。两者中和一下，喝对了是调理 ，很多人会想到酸枣仁 。选对搭配 、适合晚上睡前两小时喝 。养生茶不是药，慢性病患者喝之前最好问问医生 。可以在里面加一小块红糖 ，菊花偏凉，甚至给身体添负担。能缓解眼睛疲劳 ， 睡不好、心里烦躁的时候 ，每天换着喝两三种就行  ， 暖胃又顺口 。用温水冲泡，另外 ，或者体内火气很大  ，但如果你正在感冒发烧 ，取十来粒枸杞 、注意山楂别放太多，喝完可以把枸杞嚼掉。