【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱健脾益胃 、营养
3.以药汁煮榛子仁、强身健体 ，营养山药50克，食谱将榛子仁倒入，营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养
功效 ：早晚服用 。食谱白糖各适量 。营养植物油 、食谱趁热拌入白糖即可 。营养用文火煮30分钟，陈皮10克 。
2.党参 、
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，山药块，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。有助于大脑发育、山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，开发智力 。置碗中 ，
用文火熬熟 。去渣取汁 。2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克。党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，