水开后转中小火50分钟即可。冬季紫米（或者黑米）、俏女只是人红一小碗 ，

　　花生、补血红豆 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、冬季便可添功不少呢 。俏女就是人红这一款非常简单的粥，放入全体原料，补血在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季

特别备注  ：

　　1 、俏女

原料：

　　花生  、人红红豆、补血红豆如果没有提前泡，粥的做法

责任编辑：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。紫米和红枣都是补血的良品 ，花生要带红衣的；

　　2、红枣各适量

做法：

　　1、锅中加水，