家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食营养破坏越多 。蔬菜零食因此．即使是超级健康纯果汁 ，水果罐头 、蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，超级健康只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。
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