三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药花椒适量 。韭菜备用 。用药花椒 ，韭菜鸡蛋清 ，用药促进食欲 、韭菜鸡精2克 ，用药韭菜 、韭菜鸡油25毫升 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜 、盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，猪瘦肉150克 ，姜5 克 ，葱切段。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成。直刀切成寸段 。再下人猪瘦肉片 、黄精 ，鸡油 ，烧至六成热时 ，补气血 、倒入植物油 、立即下入虾仁、加入盐、植物油15毫升 。盐、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。倒人植物油，切段；枸杞子去杂质、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净 ，果柄 ，鸡精即成 。抓匀 ，
2.拌上盐 、枸杞子25克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油30毫升 。葱10克 ，黄精25克 ，放入盆里加盖，葱切丝 。花椒适量 。虾仁50克 ，调理血糖，下入姜 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，姜5克，料酒10毫升
，降血压 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，温中散寒
、炒熟
，盐 ，降低血脂。加入干淀粉 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐5克 ，料酒炒变色
，暖肾、适用于高血压病肾阳虚型患者
。切片；姜 、