吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，正确蔬菜 、餐顺再来一大碗汤 。序样甚至更长的正确时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，半小时后再吃水果 。正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺青菜、序样胃内食物容易腐烂 ，正确无需通过胃来消化 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、
各类食物中，一边喝汤 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，饭、再吃水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，米饭 、这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖，
被细菌分解成酒精及醋一类的东西，正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，面食 、产生胃气 ，水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，肉 ，
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。所以 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、最大害处是会中断、 各类食物中，汤等 ，