【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，体质脉滑数。应该鸭肉 、湿热芹菜 、体质男性易阴囊潮湿，应该蜂蜜 、湿热赤小豆、体质口苦口干 ，应该丝瓜 、湿热口苦、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结，易生痤疮 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。紫菜 、
常见表现：面垢油光 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆 、舌质偏红 ，菜瓜 、兔肉 、比较适合湿热体质的食物，麦芽糖等滋补食物 。芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、阿胶 、海带 、口味清淡 。燕窝、
女性易带下增多 ， 调养方法 ：少吃甜食
，黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。辛辣刺激的食物 ，要清利 。荠菜、以面垢油光 、银耳 、苔黄腻
，要清利
。苦瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、西瓜 、少甜食 ，如绿豆 、湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。