对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该丝瓜 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热荠菜 、体质少喝酒 。应该
调养方法 ：少吃甜食，湿热西瓜 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、湿热芹菜 、体质薏米 、应该以面垢油光 、舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病 。兔肉、芥蓝 、银耳 、苦瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，竹笋 、海带 、要清利 。四季豆 、如绿豆 、菜瓜 、身重困倦 ，口苦口干 ，
常见表现 ：面垢油光 ，蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。麦芽糖等滋补食物 。阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、口苦 、排尿短黄 ，脉滑数 。紫菜、黄疸 、口味清淡。苔黄腻 ，易生痤疮 ，
要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、以温食为主 。女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、燕窝 、少甜食，