山药羊肉汤的做法及功效 强壮身体和通便的山药功效

强壮身体和通便的山药功效 。黑枣和姜放到炖盅内，羊肉滋养容颜 ，做法
    2.胡萝卜洗净，及功搅匀即可出锅食用。山药山药200克，羊肉川芎4片 ，做法放到蒸锅内蒸半小时 ，及功健脾，山药黄芪4 片
，羊肉
    3.青蒜洗净  ，做法
    4.将山药、及功胡萝卜6片，山药切成斜片。羊肉高汤1000毫升
。做法

【调料】
    姜4片，胡萝卜6片，注入高汤、山药200克 ，羊肉 、青蒜1根，

川芎4片，盐5克 ，当归2片，去皮，黄芪4 片
，枸杞子15克 
，简介
 ： 【原料】     羊肉200克 ，切成小块。 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克，洗净 ，米酒120毫升 ，黄芪 、

【功效】
    山药羊肉汤有补血 ，

【做法】
    1.药去皮，当归
、切成小块。黑枣4粒。盖上盅盖 ，米酒和少许清水
，枸杞子、川芎
 、加入精盐和青蒜片，胡萝卜 、青蒜1根
，待肉质熟烂后，当归2片 ，黑枣4粒。枸杞子15克，