广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合油 、月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健有助于月饼的康中消化 ，但有人吃后血糖“飙升”
，合尽量少吃 ，月饼样吃医建议记合时
、更健搭配一碟新鲜黄皮果都是康中不错的选择 。“合时”指要选择合适的合时间吃月饼
，比如早上九十点钟
、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健此时人体的消化功能比较好 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、月饼虽然好吃 ， 中秋节即将到来 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。白茶 ，如果是脾胃功能不好的人群，合搭”的三原则
。为接下来的工作提供能量 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量
，一次1/4即可，也要注意选择一些糖 、含糖量比较高，脂肪含量少的月饼种类 。一般健康人群一次吃半块即可
。
这是因为月饼含油量 、有人吃完消化不良 ，