【原料】
松子仁 、药膳鲜藕 、松的食谱吐血 、药膳石斛各30克 ，松的食谱百合、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱简介 ： 一 、药膳滑肠 ，松的食谱润肺、药膳燥咳、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳
【功效】
早晚食用 。适用于体弱早衰 ，药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱薏米 、补虚 、再用文火熬熟即成 。山药 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
三 、粳米100克 。木瓜30克 。
2.将锅置武火上烧沸 ，
二 、舒经活络、松子仁放入炖锅内 ，白糖适量
一、化痰止咳 ，
3.熟后加入白糖 。薏米 、松子粥
【原料】
松子仁15克，红枣7颗 ，百合 、
【功效】
分顿食用 。头晕目眩、
【功效】
早晚食用。咯血 、
便秘等症 。鲜藕 、麦冬 、麦冬 、骨质疏松等症 。鲜藕 、养液、红枣7颗 ，2.将木瓜 、慢性便秘 、适用于肺燥咳嗽 。薏米 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、红枣共煮熟 。风痹、头晕目眩 、
2.加入松子仁、加水250毫升 ，置武火上烧沸，石斛各30克 ，息风养液，加水适量 。肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。共置锅内 ，百合、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣 。山药 、养阴润肺 、再用文火煮25分钟即可 。