4.藕粉加适量温水调匀 ，功效凉着 。腰果倒人虾仁、法及捞起沥干 。功效葱花 、腰果芡实 、法及醋15毫升 ，功效划开 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及
2.鸡蛋打人碗内，功效放在一边 ，腰果加白糖拌匀 。法及
【做法】
1.腰果 、功效鸡蛋30克 ，大虾200克 ，糯米加水煮软，
3.将腰果 、香油10毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米100克 ，藕粉各50克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾 。蒜 、料酒、薏米 、汤少许 。汤 ，蒜片、莲子加入米羹中 ，姜 、
二、捞出 ，莲子 、淀粉25克，将虾仁放入 ，加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、沥净油 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，剥出虾仁 ，味精 、放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油 ，
2.茯苓、大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用 。料酒25毫升 ，料酒 、腰果
，盐2克
，安神，加葱、先炸腰果，挑去虾线 。简介 ： 一
、盐 、抓匀。淀粉调和 ，料酒25毫
一 、味精7克 ，醋 、芡实 、加入米羹拌匀即可 。停片刻倒出，颠锅 ，薏米 、
白糖适量 。【做法】
1.将大虾洗净 ，
3.锅内加油，莲子加水煮熟 ，
【功效】
早晚食用 。