（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟。成长拷至快干时 ，关键

　　2、自制可以去掉花生 。坚果

　　原料：核桃 、宝宝补钙补钙

　　小贴士 ：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，成长

　　4、关键白芝麻各适量 。自制可以自由发挥。坚果

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙腰果  、成长全部烤干后，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉 。

　　3、大杏仁 、

　　做法  ：

　　1 、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。取出放凉  。花生、拌粥 ，甚至做点心，1-3岁宝宝每日10-20克 。