2 、罗勒 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核桃等；
3 、生素食物韭菜、生素食物黑枣等。生素食物油菜花、生素食物草莓 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、生素食物
生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4 、红枣
、腐竹、龙须菜
、山竹
、川七 、蔬菜 ：竹笋、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、腰果 、李子 、芽菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、红苋菜、龙眼、